我不善于表達(dá)自己的情緒

      病情分析：
      看到你的描述，感覺你挺有意思的。其實(shí)女生有這種想法的人還是有一些。你，并不是一個大家想象中的人。有這些想法也是很正常。處在這個階段。
      指導(dǎo)意見：
      你也許有朋友。有些朋友很少?；蛘哂袀€男朋友。他們都可以是你傾訴的對象。只是有的東西你不愿意說。你很像我一個朋友。如果不介意，你可以在這上面給我，聊一聊。

      指導(dǎo)意見：
      姑娘你好，根據(jù)你的描述，你是有些抑郁和恐怖的情緒了，建議盡快去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治，同時，可以通過堅(jiān)持鍛煉身體，聽聽歡快的音樂，及時想辦法釋放自己的情緒，改善一下

      抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現(xiàn)。常常伴有失眠以及精神活動的全面抑制，嚴(yán)重者會有厭世觀念和自殺傾向，嚴(yán)重?fù)p害患者的身心健康和社會功能，一般以心理治療及藥物治療為主。
      以上是對“我不善于表達(dá)自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡，我們的情緒是非常嬌貴的存在，需要宣泄，而不是壓抑，你的問題在于過于克制自己，導(dǎo)致了負(fù)面情緒的累積。積極面對，注意宣泄和釋放，沒有必要，為了迎合別人，而刻意的壓抑自己，追求完美主義，祝你健康。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮目前有抑郁的傾向了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好去心理科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下做抑郁量表測試，明確診斷，以免影響工作和生活的。