我想減肥，吃過(guò)很多產(chǎn)品都沒(méi)有效果

      所有的減肥藥物都有副作用，不推薦。減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料、速食食品，規(guī)律飲食，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，避免過(guò)度睡眠，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      我想減肥，吃過(guò)很多產(chǎn)品都沒(méi)有效果，想問(wèn)一下這什么原因，聽(tīng)別人說(shuō)賽樂(lè)賽不錯(cuò)，一想問(wèn)一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥是沒(méi)有捷徑的，一般減肥主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)減肥，目前國(guó)內(nèi)通過(guò)的可以減肥的藥物是奧利司他，其他的藥物不建議服用，容易引起內(nèi)分泌紊亂。希望可以幫到你
      

      病情分析：
      你好，你想減肥，最好的辦法就是控制飲食，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，減肥藥賽樂(lè)賽是有一定效果，但同時(shí)也有一定副作用，應(yīng)該慎用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建設(shè)，養(yǎng)成健康生活方式，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，控制食量，多運(yùn)動(dòng)慢跑，健步走，保證充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，吃過(guò)很多產(chǎn)品都沒(méi)有效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！