失眠，入睡困難，達(dá)七八年了
女 | 42歲 懸賞10個健康幣
2019-02-10 15:52:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 失眠，入睡困難，達(dá)七八年了，時好時壞，最近一直靠安眠藥入睡。最近每天吃兩片艾司唑侖，一片力月西
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 22:47:54 我要投訴
入睡困難它的發(fā)生原因很多，有可能是與您平時經(jīng)常的勞累壓力大，或者是更年期綜合征都有可能會引起失眠，您要注意給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，不要飲酒吸煙，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，或者是到醫(yī)院，讓醫(yī)生給您開點(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)或安神補(bǔ)腦類的藥物來進(jìn)行調(diào)整。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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