不知道該怎樣跟別人交流

      你不喜歡和別人交流，心情不好的時候喜歡吃麻辣刺激的東西。而且希望自己生病。對任何人都有防備心理，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，這和你的性格有關(guān)系，和你個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你這種情況比較適合見心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)安全感，增強(qiáng)信心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，缺乏安全感，這可能與你生長環(huán)境及個性敏感脆弱有關(guān)。心情不好，喜歡吃，這是發(fā)泄情緒的一種方式而已，很正常的表現(xiàn)，但要控制，避免暴飲暴食傷害身體。希望自己生病，是期望被關(guān)愛。建議你多參加集體活動，多和家人及朋友溝通交流，以取得他們的理解和支持。必要時可去正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理因素，是受“害人之心不可有，防人之心不可無”思想影響很深。建議：放松心情，自我調(diào)節(jié)控制情緒，學(xué)著與朋友交流。
      
      以上是對“不知道該怎樣跟別人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！