就是覺得精神狀態(tài)不好
男 | 25歲 懸賞10個(gè)健康幣
2019-01-16 14:30:21
2人回復(fù)
來自阿勒泰地區(qū)
健康咨詢描述： 就是覺得精神狀態(tài)不好，休息時(shí)間也充足，不論睡十個(gè)小時(shí)還是八個(gè)小時(shí)，起床后都是腦袋懵懵的，感覺還是想睡，打不起精神，感覺缺氧一樣，干什么都打不起精神，思維懶惰，行動(dòng)懶惰，說話都感覺沒力氣?；久刻於际沁@樣
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2019-01-16 14:34:17 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你應(yīng)該是生活習(xí)慣的問題，不知道你有沒有加班熬夜的習(xí)慣，如果有的話，我建議你不要加班，不要熬夜，不要過度勞累，平時(shí)堅(jiān)持，每天鍛煉身體，因?yàn)殄憻捝眢w可以使人精神煥發(fā)，有精神有活力！
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