經(jīng)常睡不著有一年的時(shí)間了就是什么也不想也睡不著有時(shí)

      你好，很高興為你解答，失眠的原因有多種，主要和精神因素有關(guān)，建議你到正規(guī)的醫(yī)院，可以進(jìn)行中藥調(diào)理身體，希望建議對(duì)你有所幫助。？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，因?yàn)槭叨嗍怯捎诰o張壓力，或是精神因素造成的，最好采取自然療法,不要隨便服用西藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到中醫(yī)科，用中藥治療或者針灸治療沒(méi)有什么副作用，平時(shí)過(guò)的讓自己充實(shí)，睡前聽催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問(wèn)題，在中醫(yī)上你這是由于肝胃不和導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)講胃不和臥不安，肝主疏泄，脾主運(yùn)化，脾胃相表里，所以你脾胃不好就可以影響睡眠，建議可以就近醫(yī)院找中醫(yī)辯證看一下，根據(jù)舌苔脈象開中藥調(diào)治。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常睡不著有一年的時(shí)間了就是什么也不想也睡不著有時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！