健康咨詢描述: 社交退縮癥和社交恐懼癥,我怕出門,怕見人,除了我爸媽就見,看見人就惶恐不安,出門就眼睛模糊,走路慢,出門困難,怎么辦,原因,治療?
你這種情況如果是從小就這樣,應(yīng)該與父母從小對你的教育方式有關(guān),把你當(dāng)做金絲雀,沒鍛煉好,讓你養(yǎng)成了不大方開朗的性格,可喜的是,你現(xiàn)在意識到了這點,建議你調(diào)整心態(tài),慢慢改善,先從與一兩個人交流開始。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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