天天感覺(jué)睡不醒，就算醒了也感覺(jué)沒(méi)一點(diǎn)精神

男 | 29歲 2018-12-17 10:03:21 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：天天感覺(jué)睡不醒，就算醒了也感覺(jué)沒(méi)一點(diǎn)精神，經(jīng)常抽煙且睡的很晚

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2018-12-17 10:07:22 我要投訴

根據(jù)你的描述，你的作息時(shí)間不規(guī)律，也許長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的身體亞健康狀態(tài)，可以考慮著營(yíng)養(yǎng)修復(fù)身體，可以服用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉，b族維生素和銀杏蓯蓉片。也可以服用紐崔萊的倍益舒片，可以提高睡眠質(zhì)量。

劉秀梅朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

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2018-12-17 10:07:23 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你因?yàn)樗猛?，錯(cuò)過(guò)了最佳入眠時(shí)間，而且吸煙過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致失眠，建議規(guī)律睡眠，盡可能少吸煙。

黃葵紅二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子關(guān)系（親子教育）、戀愛(ài)關(guān)系（包括青少年早戀、異幫助網(wǎng)友：12964稱贊：25

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2018-12-17 12:30:14 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你的作息時(shí)間非常不規(guī)律，而且抽煙很厲害，對(duì)身體影響很大，兵哥馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科看醫(yī)生，檢查一下身體。，

      以上是對(duì)“天天感覺(jué)睡不醒，就算醒了也感覺(jué)沒(méi)一點(diǎn)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！