腰酸背痛沒(méi)精神失眠感覺(jué)睡不醒沒(méi)有精神慵懶

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為腰背部酸痛和失眠乏力，個(gè)人分析需要考慮可能為疲勞綜合征的表現(xiàn)，建議近期避免過(guò)度勞累緊張，可以考慮做一些放松身心的理療比如推拿等

      你好，身體不適、情緒不高壓抑都會(huì)影響到睡眠狀態(tài)。可以先調(diào)整自己的身體狀態(tài)，通過(guò)理療或者休息來(lái)緩解身體的疲憊。如果身體狀態(tài)好轉(zhuǎn)，但是睡眠質(zhì)量依然沒(méi)有改善的話，可以去睡眠科進(jìn)一步咨詢，通過(guò)藥物或者放松訓(xùn)練來(lái)改善自己的睡眠質(zhì)量。