控制不住脾氣，特別的迷茫和煩躁

      你好，你控制不住自己的情緒，無緣無故的想哭。感到特別的迷茫和煩躁入睡困難。不知道你的這種癥狀持續(xù)有多長時間了？如果時間比較長，就需要服用藥物治療，比如黛力新，安神補腦液。
      

      考慮存在抑郁的可能，1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對以前喜愛的活動興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗快樂的能力，高興的事也高興不起來
      4.思維遲緩，反應遲鈍，思考問題困難
      5.活動減少，動作緩慢，或者緊張煩躁不安
      6.自責，一點過失就認為自己不好
      7.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      8.活夠了的想法或者自殘的行為。對照自己看一下存在哪幾條，如果超過兩周可能是抑郁，建議到醫(yī)院就診。
      

      人在焦慮抑郁的情緒狀態(tài)下。會對神經系統(tǒng)調節(jié)功能造成損傷。最直接的表現(xiàn)就是影響睡眠質量。建議您抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助進行情緒方面的疏導，關鍵要找出對你的心理根源，有針對性的調整，不合理認知，學習一些負面情緒的轉移和放松技術。
      
      以上是對“控制不住脾氣，特別的迷茫和煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你控制不住自己的脾氣，總是無緣無故的哭，還有暴力傾向，睡眠也出現(xiàn)了問題。看起來很有可能得了躁郁癥。躁郁癥又叫雙向情感障礙，是一種既有躁狂又有抑郁發(fā)作的情感障礙。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理疏導。
      

      你好！按照你這些表述，有點抑郁狂躁雙向情感障礙。建議你在風和日麗的時候，出門散步，曬曬太陽做一些健身活動。在家的時候，可以看一些勵志的視頻，聽一些勵志的歌。
      

      針對這種情況，建議你先找一下問題的原因，也就是從何時開始出現(xiàn)的這種情況，是否由于什么事件的影響所導致的，找到問題的根源并解開心結。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。遇事多想其積極的一面，多與人溝通交流，不要過于壓抑自己。如難以自我調節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導。
      

      你好，你已經是一個成年女性，即將踏上社會，而你現(xiàn)在的表現(xiàn)是控制不住脾氣，特別的迷茫和煩躁，入睡困難，無緣無故的哭，還有暴力傾向，說明你是嚴重缺愛的女孩，于你的整個成長經歷有關。需要于正能量的人多交往，來逐漸改善你的心態(tài)。
      
      以上是對“控制不住脾氣，特別的迷茫和煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！