健康咨詢描述: 情緒低落,動不動想哭,感覺非常焦慮,惡心,害怕,煩躁,一直想睡覺,總覺得身邊的人都在遠離自己
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這些情況,考慮是焦慮抑郁癥的可能,建議到醫(yī)院精神科進一步檢查就診,你現(xiàn)在這個年齡容易出現(xiàn)心情波動,需要自己學會調(diào)理心情,把心里面壓力講出來,勇敢面對現(xiàn)實生活問題,不要憋在心里,
你現(xiàn)在是十六歲是青春期啊,各種感覺非常敏感,但是你要注意心理衛(wèi)生哦,你目前的癥狀已經(jīng)是屬于心理狀態(tài)比較差的,建議你盡快的調(diào)整,比如說出門不要一人在家找朋友們玩,去運動,或者把你這個情況跟朋友說一說,如果這事我不能調(diào)整,建議你去找一個心理咨詢師做心理咨詢,對你來說應該有幫助的。
以上是對“情緒低落,動不動想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,情緒低落想哭,感覺焦慮,害怕,煩躁,惡心,想睡覺,并感覺身邊人遠離自己,你是青春期,敏感,情緒不穩(wěn)定,可以理解,不必擔心,有負面情緒時可以選擇適當?shù)姆绞叫购歪尫?,比如積極參加喜歡的體育鍛煉,與好朋友交流,聽音樂,跑步等等,是正常的,祝開心。
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