動不動難過。情緒低落。流眼淚

      如果你總感覺到情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏，覺得生活沒有意義，感到前途渺茫，悲觀失望，自責(zé)自罪并且，有自殺的關(guān)聯(lián)和行為如果持續(xù)兩周以上抑郁癥的可能性是非常大的，建議到精神科就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素引起的，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強自信心，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂唱唱歌，保持心情愉快，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己快樂起來。