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每日都很困乏,晚上1點(diǎn)睡覺(jué)

男 | 26歲 2018-11-28 10:50:37 4人回復(fù) 來(lái)自銀川市

健康咨詢(xún)描述: 每日都很困乏,晚上1點(diǎn)睡覺(jué),早上7點(diǎn)多起床,最近一直很困倦,一碰見(jiàn)床就可以睡著!

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王洪真
王洪真 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發(fā)性肝癌,胰腺癌,乳 幫助網(wǎng)友:26898
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2020-09-13 23:35:12 我要投訴

      困乏愛(ài)睡,不能排除感冒上呼吸道感染,多休息,咳嗽流鼻涕,修正風(fēng)寒感冒顆粒,聲音嘶啞,傷肺陰,川貝枇杷膏,川貝燉梨,開(kāi)喉劍,多喝水,鮮竹瀝口服液,復(fù)方甘草合劑,清淡飲食禁食辛辣刺激油膩食物,黃痰量多抗生素頭孢克肟咀嚼片,布地奈德噴霧劑特布他林霧化吸入效果快,副作用少,平時(shí)補(bǔ)氣健脾參苓白術(shù)顆粒補(bǔ)中益氣丸
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱(chēng)贊:2777
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2018-11-28 10:51:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況最常見(jiàn)的是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的這種情況,多是作息不規(guī)律,壓力大等誘發(fā)的,可以到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診。也可以注意自己調(diào)理作息時(shí)間,多做戶(hù)外活動(dòng)就可以改善
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱(chēng)贊:2
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2018-11-28 10:54:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是睡眠不足持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)所造成的,建議這種情況下,是需要先進(jìn)行補(bǔ)充睡眠的,才能夠保證充沛的精力。
      以上是對(duì)“每日都很困乏,晚上1點(diǎn)睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-11-28 11:06 ask88172416d0 追問(wèn)

壓力確實(shí)也大,領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)不動(dòng)朝自己發(fā)脾氣,訓(xùn)斥,目前自己很怕說(shuō)話,說(shuō)話就會(huì)說(shuō)錯(cuò),不過(guò)晚上睡眠質(zhì)量很好,一覺(jué)睡到自然醒!

2018-11-29 06:43醫(yī)生回答:

這種情況你需要去降低自己的目標(biāo),降低壓力才能夠去改變現(xiàn)狀

楊桂紅
楊桂紅 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳 幫助網(wǎng)友:8935稱(chēng)贊:5
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2020-09-18 05:19:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況??紤]可能是由于長(zhǎng)期熬夜或者是氣血不足所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)注意多休息,避免熬夜,飲食清淡,多吃一些富含微量元素的食物,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
      

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