晚上很困，很困，可是一閉眼睡覺

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個(gè)情況有幾天了，近期有情緒不好的情況嗎，要是這個(gè)情況先用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在主要的是休息好，休息好了身體就不會(huì)出現(xiàn)什么問題的，建議你不能看手機(jī)或是電腦時(shí)間長(zhǎng)了。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況考慮，還是失眠的原因，導(dǎo)致來的這種情況，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素b6，谷維素，連續(xù)吃一個(gè)月。平時(shí)放松心情，不要過于緊張，越緊張?jiān)綍?huì)導(dǎo)致目前的狀況
      

      可以試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹凸起來，呼氣時(shí)，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你睡不著渾身難受的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……
      
      以上是對(duì)“晚上很困，很困，可是一閉眼睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，入睡困難是睡眠障礙，晚上感覺很困可睡不著，白天無精打采昏昏欲睡。建議調(diào)整睡眠節(jié)律，早睡早起，減少白天睡眠時(shí)間，學(xué)會(huì)放松身心，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡前避免情緒激動(dòng)，可聽聽舒緩的音樂，失眠嚴(yán)重可以短期口服鎮(zhèn)靜催眠藥助眠。