我今年23歲，跟別人說話很緊張

      你好，按照你描述的情況，應(yīng)該還是心理因素占主要作用，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)師。不要害怕說話，也不要怕犯錯(cuò)。希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮屬于一個(gè)焦慮伴有社交恐懼的表現(xiàn)，你這種病癥主要原因是個(gè)腦神經(jīng)遞質(zhì)異常興奮導(dǎo)致分泌的五羥色胺，腎上腺素等失衡才導(dǎo)致的情緒改變，焦慮和恐懼等。
      指導(dǎo)意見：
      注意平時(shí)多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。如果長期得不到改善，建議及早治療是關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您說話比較結(jié)巴這種情況的話，建議您說話要放慢速度
      指導(dǎo)意見：
      要對自己要樹立信心，不要失望，您說話的時(shí)候盡量想清楚再說，這樣的話相對會好點(diǎn)。
      
      以上是對“我今年23歲，跟別人說話很緊張”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！