打球扭傷了腰，可能腰肌勞損了

      腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要癥狀就是無明顯的誘因的慢性疼痛，腰痛為酸脹痛，休息后可以緩解，但臥床過久又感不適，稍微活動(dòng)后就感覺減輕，活動(dòng)過久疼痛再次加劇，治療主要是自我保健療法，要適當(dāng)?shù)男菹?，定時(shí)改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法，必要時(shí)在工作中使用腰圍，但休息時(shí)間應(yīng)解除，以免繼發(fā)失用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定，同時(shí)還要訓(xùn)練腰部肌力量，以增加末受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力，可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等，并且壓痛點(diǎn)可以行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療，疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候，可服用非甾體抗炎劑。
      

      打球時(shí)受傷叫做急性腰扭傷的，換句話說就是腰部肌肉韌帶損傷了，如果部好好保守治療時(shí)間長了會(huì)發(fā)展成慢性損傷所致的肌肉韌帶等軟組織無菌性炎癥的，而下肢出現(xiàn)放散痛需要考慮神經(jīng)損傷所致的，比如間盤突出壓迫神經(jīng)，神經(jīng)根被壓迫牽拉所致的水腫了，或是損傷的肌肉水腫壓迫牽拉神經(jīng)了比如梨狀肌綜合征等，建議你去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生先詳細(xì)查體檢查一下就可以初步判斷了，必要時(shí)進(jìn)一步檢查明確診斷才可以盡早針對性治療為主的，現(xiàn)在你主要是平躺硬板床休息為主，避免久坐和站立的，輔助藥物治療和局部物理治療等綜合治療為主的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你由于劇烈運(yùn)動(dòng)扭傷腰椎，現(xiàn)在放射性的疼痛，建議先去醫(yī)院拍個(gè)片看看具體情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議先拍片，臥床休息，局部熱敷，貼貼膏藥，口服活血化瘀藥物治療，恢復(fù)有個(gè)過程的！暫時(shí)不要彎腰負(fù)重。避免受涼勞累！
      
      以上是對“打球扭傷了腰，可能腰肌勞損了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！