腰扭傷，醫(yī)生診斷腰肌勞損

女 | 23歲 2019-04-09 12:06:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰扭傷，醫(yī)生診斷腰肌勞損，到現(xiàn)在兩個多月了還沒有完全好，我該怎么辦呀，怎么才能恢復(fù)啊，搬東西的時候損傷的，現(xiàn)在還是有點(diǎn)感覺，ct拍下來也沒什么問題，就是沒有完全好，一直有感覺在，上班也要一直坐著，怎么辦呀到底

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2019-04-09 12:09:32 我要投訴

首先腰肌勞損診斷明確。腰肌勞損最主要的是腰部保養(yǎng)，避免久坐，如果工作是坐著的，要經(jīng)常站起來活動活動，腰部可以理療，熱敷，按摩等?？梢愿┡P位做飛燕動作以鍛煉背肌。堅(jiān)持腰部理療一段時間。避免彎腰提重物，睡平板床。腰部的保養(yǎng)非常重要。

王冬青青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，骨性關(guān)節(jié)炎，各種幫助網(wǎng)友：5172

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2019-04-09 12:12:07 我要投訴

腰肌勞損，其多為勞累及一個姿勢過長引起。其治療可以口服活血止疼藥及局部熱敷按摩針灸理療等，需避免勞累及一個姿勢過長，還需適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療