腰肌勞損后不宜打球,原因如下:腰肌勞損主要病理變化是肌肉發(fā)生炎癥反應(yīng),肌肉纖維充血水腫,并在局部形成粘連,從而限制肌肉正?;瑒?,影響腰椎屈伸活動,尤其是前屈活動受限明顯。而打球需要腰部肌肉頻繁發(fā)力,而且還會經(jīng)常有腰部扭轉(zhuǎn)動作,可以對腰部肌肉造成反復(fù)牽拉,如此時已存在腰肌勞損,則會引起肌肉疼痛、腫脹進一步加重。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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