急性腰扭傷變腰肌勞損

      不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，避免做激烈的運動?？杉訌娧臣〉腻憻?，做小燕飛。睡覺平臥時，雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。天冷時注意保暖，尤其是腳底。腰部可以熱敷，理療，針灸，按摩。
      

      急性扭傷主要是和腰部肌肉和韌帶的損傷有很大的關(guān)系，導致局部的疼痛，活動受限等不同的臨床癥狀，如果不及時規(guī)范治療的話，是有可能形成慢性腰肌勞損和損傷建議你還是在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療，平時多睡硬板床，不要劇烈的活動，不要受涼，疼痛明顯的話可以做做推拿等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮腰部關(guān)節(jié)錯位，建議休息，可以理療針灸推拿，用理療儀烤，局部熱敷，減少腰部重力活動
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮腰部關(guān)節(jié)錯位，建議休息，可以理療針灸推拿，用理療儀烤，局部熱敷，減少腰部重力活動，疼痛厲害可以口服止痛藥物治療，注意腰部保暖，避免受涼勞累
      
      以上是對“急性腰扭傷變腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我人這種疾病診斷已經(jīng)很明確，就是腰扭傷了。
      指導意見：
      這種情況屬于急性軟組織損傷。可以口服一些活血化瘀的藥物。我向你推薦一種中藥制劑，叫做骨折搓傷膠囊。