通常左臀部酸疼常見病因有肌肉勞損、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥、髖關(guān)節(jié)疾病、外傷等。
1.肌肉勞損：長時(shí)間久坐、劇烈運(yùn)動(dòng)等可致臀部肌肉勞損，引發(fā)酸疼。應(yīng)避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸放松，可熱敷、按摩緩解。
2.坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)受壓或受損引起，如腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等。疼痛常沿神經(jīng)走行放射。需針對病因治療，如物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可引起臀部酸疼。應(yīng)臥硬板床休息，進(jìn)行牽引、理療，遵醫(yī)囑用藥。
4.髖關(guān)節(jié)疾?。喝珞y關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，除臀部酸疼外，可有髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。需根據(jù)具體病情采取藥物、手術(shù)等治療。
5.外傷：臀部受到撞擊、摔倒等外傷可致局部疼痛。受傷初期冷敷，后期熱敷，若損傷嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。
建議避免過度勞累，注意保暖，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就診。
