就是晚上經(jīng)常睡覺。一兩點鐘就會醒來

      你好，根據(jù)你所描述的，首先需要了解一下睡眠的開始時間，建議這種情況最好是在23點鐘上床睡覺，如果入睡的時間過早的話，是有可能會造成中間醒過來。白天需要多去運動鍛煉消耗自己的體力，盡量保證晚上七個小時左右的睡眠，中午午休一個小時。
      

      朋友你好，你描述自己晚上睡覺老是一兩點會醒來，這可能與你的年齡有關(guān)系，這個年齡段會造成肝缺血，建議你睡前敲自己大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，這需要一段時間來改善。