健康咨詢描述: 每晚都做很長很長的夢。邏輯不通,但是很真實(shí)。 有很多時候都是噩夢。 醒來之后精神很差,白天也總是走神。
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你心里還是有糾結(jié)造成的,其實(shí)每個人都會做夢,包括兒童在內(nèi),但多數(shù)時候作文不影響睡眠質(zhì)量的,反倒是如果在做夢中把他叫醒,就會影響到睡眠質(zhì)量。夢的解析非常復(fù)雜,需要有經(jīng)過培訓(xùn)的咨詢師才能夠捕捉到夢反映的內(nèi)容。所以你不必太理會他,你要做的就是在白天的時候很好的理清楚自己的各個關(guān)系,比如家庭關(guān)系,工作關(guān)系,同學(xué)關(guān)系,理想目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系,情感關(guān)系等等,把這些理清楚了,該做什么就去做什么,合理營養(yǎng)鍛煉身體,與人正常交往,一切都會OK的。
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