大學(xué)生，長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)

      您好，從您描述的這個(gè)情況來看，19歲男性身高比較高，平時(shí)多有低頭的動(dòng)作，您這個(gè)情況關(guān)鍵在于養(yǎng)成一個(gè)好的用頸部的習(xí)慣，減少電子產(chǎn)品，減少低頭，每半個(gè)小時(shí)活動(dòng)一下頸部

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的疼痛不適，主要是與你目前的長期的計(jì)算機(jī)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，活?dòng)等，另外可以采取云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位等處理的。

      病情分析：
      你好，頸椎反弓可以采取針灸、推拿等療法，都有不錯(cuò)的療效。
      指導(dǎo)意見：
      也可以經(jīng)常做一下“米”字操，就是頸部向前后左右以及四個(gè)角上活動(dòng)，平時(shí)不要總保持一種姿勢看書學(xué)習(xí)。
      以上是對“大學(xué)生，長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你有肩周炎和頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果患有肩周炎和頸椎病，建議你平時(shí)要睡硬板床，平時(shí)避免看手機(jī)和電腦太長時(shí)間。