我有時候，壓力太大，想哭
健康咨詢描述： 我有時候，壓力太大，想哭，感覺有一塊石頭壓著，很難受，也想過死，但有想到有很多心愿沒有完成，我心里有很多事，想找個人傾訴，但我身邊沒有，我遭到過朋友的背叛，不止一次，每次我都是百分之二百的投入，到頭來，，，我在學(xué)校經(jīng)常被別人嘲笑，在家經(jīng)常被家人打罵，都是非常難聽的話，我真的好累，好想離開這個地方，我現(xiàn)在的笑都不是發(fā)自內(nèi)心的笑，也不愛說話，變的很內(nèi)向，醫(yī)生，我該怎么辦
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你好，你在學(xué)校被別人嘲笑在家里被家人打罵，你變得內(nèi)向，也不愛說話。你覺得好象有一塊石頭壓在你心里。是啊，生活對你太不公平了。我是你的知心姐姐，你可以把你的心里話告訴我。
我小學(xué)有三個好朋友，我們無話不談，后來我們經(jīng)常吵架，但是沒幾天我就會收到道歉信，這種事情，反反復(fù)復(fù)有好多回，后來，我們就不說話，她們也經(jīng)常在背后說我壞話。初中的時候，我又交了一個朋友，后來也不歡而散了，我也從自身也過毛病，但沒有發(fā)現(xiàn)，我不知道是什么原因讓我們變成這樣。在家里，哥哥從來沒有叫過我妹妹，我也問過，他經(jīng)常說沒有我這個妹妹，他對外也沒有說過，父母對我更是，我生病的時候都沒有過問，哥哥，姐姐生病的時候都是帶去醫(yī)院，我是自己找藥，我甚至都想過，我不是親生的，現(xiàn)在唯一支持我的是我的偶像和夢想
既然是這樣，自己更要堅強。
指導(dǎo)意見：
家人對你的批評指責(zé)過多，朋友對你的背叛，內(nèi)心過于壓抑引起的情緒低落，對生活失去信心，有抑郁情緒，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科（或?qū)W校的心理咨詢室）接受檢查，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，心情不好時，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，跳跳舞，寫寫日記，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。
以上是對“我有時候，壓力太大，想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，很高興為你服務(wù)！看了你的描述，在學(xué)校沒有友情，在家沒有得到家人的關(guān)愛，讓你很傷心，情緒低落，我很理解你的感受!欣喜的看到你還有夢想，還有很多沒有實現(xiàn)心愿，夢想就是你前進的動力，你已經(jīng)長大能夠獨立了，你應(yīng)該認識到，友情可遇不可求，父母親人不是你能選擇的，您能做的就是當(dāng)下專注學(xué)習(xí)，增強自己的本領(lǐng)，為實現(xiàn)心愿夢想而努力。加油!
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