怎么樣讓女人下面變緊　　

      產(chǎn)后陰道壁松弛，是盆底肌肉松弛造成的，建議你到婦科做一下盆底肌肉篩查，如果有盆底肌肉松弛，可以做盆底肌肉恢復(fù)治療，療效很好，可以緩解目前的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，產(chǎn)后陰道松弛這都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      過段時(shí)間慢慢也會(huì)緩解一些，平時(shí)可以做做運(yùn)動(dòng)，每次20分鐘，每天3到4次，慢慢可以起到一定的作用
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題！正常產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛是普遍現(xiàn)象！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的，堅(jiān)持一段時(shí)間如果效果不明顯，可以做縮陰手術(shù)，手術(shù)的效果還是很好的！
      
      以上是對(duì)“怎么樣讓女人下面變緊　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在生幾個(gè)小孩了，順產(chǎn)的話是會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的了。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還年輕，如果還打算要生小孩的話，暫時(shí)不處理。陰道緊縮的話只有通過陰道緊縮術(shù)才可以。
      

      病情分析：你好，陰道松弛可以常做提肛運(yùn)動(dòng)，能夠很好的鍛煉盆腔肌肉，就是像在有便意的時(shí)候，憋住，并做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣日常堅(jiān)持能改善陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意在有大便時(shí)，不能憋太久，否則會(huì)導(dǎo)致排便困難，引起便秘的情況。