健康咨詢描述: 老公不在家就是困也睡不著。老公在家睡覺老安穩(wěn)了還是早早就能睡覺的。我以前也不這樣啊?,F(xiàn)在懷孕三個月多了,我也不知道為什么會這樣。上網(wǎng)一查他們好多都是這樣的。是懷孕太需要關(guān)注嗎。還是太依賴老公了!這個應(yīng)該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
您好!單純根據(jù)您說的情況,首先要和您說,這種情況確實是比較常見,也算是正常現(xiàn)象,很多人懷孕后會出現(xiàn)失眠的情況,只能說依靠您自己來克服。
病情分析:
你好,這種情況只能建議自身調(diào)節(jié),白天盡可能別睡覺,轉(zhuǎn)移注意力
指導(dǎo)意見:
懷孕期間身體負擔加重,需要關(guān)心和愛護,建議平時散散步,轉(zhuǎn)移注意力觀察看看
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的這種情況來看,應(yīng)該和孕期依賴性增加有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時還是盡量放松心情,避免過于緊張焦慮情緒為好,臨睡前可以喝杯熱牛奶來促進睡眠的。
以上是對“老公不在家就是困也睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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