緊致私處的方法?

      你好，根據你說的這種情況，一般由于自然生產，陰道肌肉過度擴張，造成陰道壁肌肉松馳。平時注意鍛練身體提高身體素質，不斷練習收腹縮肛縮陰動作，加強盆底肌肉力量。注意調節(jié)生活，增加營養(yǎng)加強體質，祝你幸福。
      

      病情分析：
      你好，請問你你是不是生過孩子了呢？有沒有其他不舒服的呢？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，建議你可以去當地婦幼保健院婦科做陰道緊縮手術就好的。
      

      病情分析：你好，對于陰道松弛，用的最多的是保守性治療，就是鍛煉恥尾肌。
      指導意見：恥尾肌需要長期堅持，經常鍛煉恥尾肌，可以使陰道的收縮情形良好，保持女性的陰道軟組織張力，使其更有彈性。
      
      以上是對“緊致私處的方法?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！