女性私處緊致的方法?　　

      你好，女性隨著生寶寶或者是年齡的增長，韌帶松弛會出現(xiàn)陰道松弛的情況，建議你多做做收肛運動和凱格爾運動，避免陰道炎癥的發(fā)生
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的情況，這個年齡陰道有點松弛是正常的。
      指導意見：
      建議你放松心情，緩解緊張情緒，性生活次數(shù)不宜頻繁，經(jīng)常做做提肛運動，避免勞累過度。
      

      病情分析：
      你好，一般女性陰道松弛，主要是因為生育產(chǎn)傷、盆底肌肉恢復不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素導致的，可以適當對癥緩解癥狀。
      指導意見：
      建議做收肛提氣運動，每天早、晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。收縮肛門，如此反復100次以上。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善。此運動多練習能夠鍛煉盆腔肌肉，使陰道緊縮，嚴重的也可以采取手術(shù)進行修復治療。
      
      以上是對“女性私處緊致的方法?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！