怎樣能下面變緊

      你好，經(jīng)陰分娩者，在產(chǎn)褥期外陰水腫消失，陰道皺壁恢復(fù)，但是松緊度一般恢復(fù)不至于未孕狀態(tài)，平時(shí)可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，也可以做盆底肌功能康
      

      病情分析：
      首先一點(diǎn)，通過(guò)陰道分娩，宮頸肯定會(huì)有不同程度的損傷，后期需要相應(yīng)護(hù)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次，我建議首先是食療以及運(yùn)動(dòng)療法，食療重點(diǎn)補(bǔ)充調(diào)理內(nèi)分泌功效的食物比如紅棗。
      

      病情分析：
      你好，陰道分娩時(shí)，陰道過(guò)度擴(kuò)張，產(chǎn)后不能回復(fù)正常使陰道變得松弛甚至陰道壁膨出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，保持大便稀軟通暢，盡量減少增加腹壓的活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“怎樣能下面變緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，如果想要讓陰道松弛變的更緊的話，可以采用陰道緊縮術(shù)，手術(shù)最好選擇正規(guī)的專科醫(yī)院。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：日常要注意局部衛(wèi)生，手術(shù)避免月經(jīng)期，術(shù)后兩個(gè)月，不要有性生活，避免感染。