怎樣才能讓下面變緊

      病情分析：
      這個(gè)主要良好的方法，你可以到醫(yī)院里找婦科醫(yī)生做手術(shù)治療，手術(shù)以后應(yīng)該可以恢復(fù)了
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要經(jīng)常性的做收縮肛門，收縮會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，有好處的，慢慢的可以有效果。保持清潔干凈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果性生活次數(shù)多或者順產(chǎn)的話，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多做做肛運(yùn)動(dòng)，每次20分鐘，連續(xù)三四個(gè)月，看能否恢復(fù)正常，或者做盆底修復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛往往是由于生產(chǎn)導(dǎo)致，可行功能鍛煉及儀器康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持縮肛運(yùn)動(dòng)兩次，每次持續(xù)20分鐘。也可以去有盆底治療儀的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能讓下面變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的這種情況建議你可以每日做提肛運(yùn)動(dòng)，每日做三組，一組大約十五個(gè)，長期堅(jiān)持下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)有所改變。
      

      病情分析：你好，女性的陰道松弛不可避免，它會(huì)隨著陰道細(xì)胞衰老而導(dǎo)致陰道松弛，這是常見的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：平常可以多做運(yùn)動(dòng)法治療，讓其改善恢復(fù)，而收肛提氣運(yùn)動(dòng)的方法能很好地鍛練盆腔肌肉，松弛較的可以很好的恢復(fù)。但是，嚴(yán)重的陰道松弛就要采取陰道緊縮術(shù)的方法來變緊致了。