怎樣讓陰部變緊?

      一般情況下來說生產(chǎn)之后絕大多數(shù)女性都會產(chǎn)生陰道不同程度的松弛?？梢圆捎靡恍┪锢矸椒▉砭徑獍Y狀，常用的包括瑜伽保健操或者是一些呼吸收腹療法，如果陰道松弛非常明顯，或者是出現(xiàn)了陰道前后壁膨出的情況那么就要考慮手術。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后陰道變松，這個是比較常見的，如果你的情況比較嚴重，你可以做一些修復。
      指導意見：
      我建議你去全面的檢查一下，如果確定引起了夫妻生活的影響，可以做一個陰道修復手術。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述情況，陰道松弛，考慮跟生產(chǎn)有關系。
      指導意見：
      建議患者注意保暖，平時多鍛煉腹部肌肉，多訓練提肛運動，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“怎樣讓陰部變緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后陰道松弛，可以采取長期鍛煉盆底肌，改善松緊度的方法，
      指導意見：
      |.收肛提氣，就是忍住大小便收縮肛門的活動，經(jīng)常鍛煉可有效改善盆底肌肉的張力，2.中斷排尿法，就是尿到一半時間停止，過會再尿。此法鍛煉陰道周圍肌肉，堅持下去會有改善。另外就是手術治療，就是縮陰術。
      

      病情分析：你好，產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛的原因有很多，如：胎兒過大(巨大兒)、在自然分娩時造成了產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)造成陰道損傷、多次分娩、產(chǎn)后缺乏運動、產(chǎn)褥期恢復盲目減肥、不注意營養(yǎng)或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等，這些都是導致產(chǎn)后恢復不良的原因。
      指導意見：建議可以及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。如：收肛提氣、中輟排尿以及骨盆底肌運動，這些都是可以改善陰道松弛的方法，長期鍛煉還可以有效的預防陰道松弛的。