有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 醫(yī)生我心理很脆弱怎么辦
醫(yī)生我心理很脆弱怎么辦
男 | 23歲 2018-10-12 10:36:56
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好，我心理很脆弱怎么辦，心情特別不好，后悔一件小事，其實(shí)別人都可以想開(kāi)我很難想開(kāi)請(qǐng)問(wèn)怎么辦。
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2022-11-07 13:53:28 我要投訴
您好！根據(jù)您的描述，您是心理脆弱的情況，建議您調(diào)整心態(tài)，平時(shí)多讀書(shū)，多運(yùn)動(dòng)，提升自己的知識(shí)和能力，做事時(shí)盡心盡力，就不會(huì)后悔，事后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，要向前看，不要糾結(jié)無(wú)法改變的事。
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