健康咨詢描述: 我體重微胖,120斤左右,身高155左右,但我確不見(jiàn)長(zhǎng),大腿也有點(diǎn)粗,肚子上有很多贅肉,這是為什么
你好,很高興為你解答,減肥是通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面結(jié)合,才能慢慢減輕體重,飲食上要注意,不吃油膩的,油炸的,膨化食品,碳酸飲料等等,運(yùn)動(dòng)有仰臥起坐、平板支撐,俯撐收腿跳等等,結(jié)合飲食及運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持不懈,會(huì)瘦下來(lái)的,身高應(yīng)該還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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