我身高160，體重120斤

      病情分析：
      青少年，女性，自覺體重偏胖，想知道如何可以達到快速減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你上訴的情況，因為是長身體的時期，不宜減肥，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，建議適當?shù)目刂浦魇车娜肓?，增加鍛煉，就可以控制體重。不宜快速減肥的。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話是可以的，但是是要一個過程的，而且要健康減肥
      指導(dǎo)意見：
      首先要控制飲食的，油膩的食物和高能量的食物要少吃的啊，適當，體育鍛煉的啊。
      

      病情分析：
      看了您的病情與描述，建議您采用健康有效的減肥方式喲。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多運動多鍛煉，采用飲食控制加運動療法。早餐中餐吃七八分飽，晚餐盡量不吃晚飯，過后運動五公里。
      
      以上是對“我身高160，體重120斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！