有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 身高175cm,體重120斤左右

身高175cm,體重120斤左右

男 | 16歲 2018-05-26 13:00:31 5人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 身高175cm,體重120斤左右,肚子兩邊的肉有點(diǎn)多,大腿的肉也有點(diǎn)小多,不怎么怎么減,這個(gè)讓我很煩惱。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

方景中
方景中 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腹部及心臟超聲診斷,特別是小器官及周圍血管超聲 幫助網(wǎng)友:5119
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-26 13:05:21 我要投訴

      你好,你說(shuō)的情況我已經(jīng)基本了解,減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng),尤其是慢跑,建議多參加體育活動(dòng)多鍛煉,不要吃肥膩食物,多吃蔬菜水果
      

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經(jīng)炎,頸 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:24
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-26 13:01:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你16歲的男生,目前正處于青春期,身高1米75,體重120多斤
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要根據(jù)你的身材來(lái)看,你的體重,其實(shí)還低于標(biāo)準(zhǔn)體重。像你這種情況適度強(qiáng)鍛煉,均衡合理飲食。
      

鄧廣哲
鄧廣哲 赤峰松山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 銀屑病、白癜風(fēng)、濕疹、性病、過(guò)敏性疾病、斑禿、真菌 幫助網(wǎng)友:29090稱贊:384
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-26 13:02:29 我要投訴

      病情分析:
      你好看看你的描述,身高和體重都是正常的,在正常范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      看你的年齡應(yīng)該是初中生,需要堅(jiān)持鍛煉身體,做仰臥體坐和引體向上可以有效減少脂肪。
      
      以上是對(duì)“身高175cm,體重120斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙芳梅
趙芳梅 長(zhǎng)治潞州晉新醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網(wǎng)友:31212稱贊:53
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-26 13:05:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的信息并不算肥胖,只是平時(shí)的不良習(xí)慣可能會(huì)影響到局部脂肪的堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)盡量少坐,每天可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,多吃粗纖維的食物,按時(shí)排便。
      

肖淑華
肖淑華 撫州安康骨干醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,肝炎,支氣管炎等慢性病臨床用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1042稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-26 13:05:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的,就是想問(wèn)減肥的問(wèn)題,你175體重120斤左右,不是很胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),如跑步,游泳,跳繩,騎自行車,飲食減肥,多吃點(diǎn)清淡的減少吃辛辣油膩的食物。
      

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由