人類佳睡眠時間應是晚上10點-清晨6點

      你問人類最佳的睡眠時間是，晚上10點到次日凌晨六點，是嗎？你愿意說說這個問題對你的重要性是什么呢？其實每個人都是獨特的，可能晚上睡覺的時間，比較，好的，時間段可能也會不一致。所以可能不存在最佳的，這樣精確的時間段。當然，他也是有規(guī)律的。你所說的這個時間段，對大部分人來說，確實是比較，合適的休息時間。
      

      您好。您的觀點很合理?？磥砟谏钪惺且粋€起居十分有規(guī)律的氣質美女。您的家人和周圍的朋友能有您這樣起居合理的親人和朋友。他們真有福氣。