因為要減肥，所以每天都會跑步

      如果您本身確實超重的話，通過跑步減肥，小腿是不會明顯變粗的，只會有減重的跡象，另外如果怕小腿變粗的話，除了跑步還可以進行一些球類運動，比如說打籃球，打排球之類的，這些都可以促進身高增長，這樣就不會使小腿顯得變粗了。

      你好，跑步會有鍛煉腿部肌肉的可能性，這個長出來的肌肉也是可以練習(xí)瑜伽，拉伸肌肉韌帶，有助于優(yōu)化腿型，平時運動要適度，不能運動過度。

      病情分析：
      你好，你這種情況如果想減腿粗，建議你慢跑結(jié)束之后，一定要對自己的小腿進行拉伸，這樣才不容易變粗！
      指導(dǎo)意見：
      跑步腿變粗是因為你每次跑完之后不知道放松和活動腿部肌肉，因為長時間跑步腿部會聚集許多的乳酸，不放松的話就會形成肌肉就會腿變粗，所以建議你以后跑完放松二十分鐘，可以拉伸小腿和手按摩！
      以上是對“因為要減肥，所以每天都會跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！