每天跑步減肥嗎
男 | 33歲 2021-11-25 18:07:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我三十歲之后體重就直線飆升，原來(lái)還沒(méi)怎么在意，最近這種時(shí)間經(jīng)常出虛汗而且很容易困，就去醫(yī)院做了檢查醫(yī)生說(shuō)我血脂有點(diǎn)高，要引起重視，需要減肥了，我想通過(guò)跑步來(lái)減肥。
想得到怎樣的幫助：每天堅(jiān)持跑步能減肥嗎？
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