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我的脖子后面凸起像駝背

女 | 17歲 2018-09-03 16:44:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的脖子后面凸起像駝背，怎么辦，也沒有肉就骨頭，請問該怎么辦呢，能不能修改過來

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 05:11:36 我要投訴

      這與平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)。平時(shí)要保持正確的坐姿與站姿。要保持上身直立，挺胸抬頭，雙肩輕微向后伸展。避免長時(shí)間低頭久坐，例如，看手機(jī)看電腦等等。學(xué)習(xí)頸椎保健操，每天堅(jiān)持練習(xí)。

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