我這兩天失眠嚴(yán)重，已經(jīng)兩個(gè)晚上睡不著覺了

      這種情況應(yīng)該到醫(yī)院去檢查一下，這有可能是由于心血不足引起的癥狀。臉部浮腫，這可能與脾腎功能不好。水液代謝失常有關(guān)。如果檢查結(jié)果正常，可以用中藥調(diào)理一下，中藥有補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神，健脾，祛濕，利水消腫的作用。
      

      你好，從你的描述當(dāng)中，可以知道目前你有睡眠障礙引起睡眠障礙的原因，有很多最常見的就是精神壓力太大，建議你平時(shí)多參加體育鍛煉，平時(shí)保持平和的心態(tài)，可以采用中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，比如說服用柏子養(yǎng)生丸
      

      您好，通常失眠是有，生理因素，社會(huì)因素，還有就是，精神方面的因素所導(dǎo)致的失眠，最近兩天是否有什么特別的事件發(fā)生？另外一種情況就是，在您這個(gè)年齡階段，也不排除是在生理方面的一些因素，所以你可以，審視一下我給您的提問，然后具體的給我補(bǔ)充一些資料，我們?cè)僮鲞M(jìn)一步的，討論。
      以上是對(duì)“我這兩天失眠嚴(yán)重，已經(jīng)兩個(gè)晚上睡不著覺了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，嚴(yán)重失眠容易造成機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體病情辨證論治，再給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，讓自己保持充足的睡眠，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，讓身心得以放松，從而有助于促進(jìn)良好的睡眠。
      

      你如果失眠嚴(yán)重，而且臉部腫，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下身體，看看有沒有其他器質(zhì)性的疾病，然后再把睡眠調(diào)理一下。或者看看是不是因?yàn)槭裁礀|西過敏引起的。
      

      你好，失眠的引發(fā)原因有很多，精神緊張，壓力大等精神因素，身體不適等生理性因素，噪音，溫度，燈光等環(huán)境因素都會(huì)引起，建議你晚上睡覺前一小時(shí)不要喝水和刺激性飲料，注意調(diào)整好心態(tài)，放松身心，泡個(gè)澡，保持睡眠環(huán)境的安靜舒適有助于睡眠。