怎么吃豆胖不了，每天都很抑郁

      您好，不知道您說的您有多瘦？一般這個年齡都是怕肥胖的呀。一個人是不是被人喜歡，有沒有朋友是和身材關(guān)系不大的，重要的是您的內(nèi)涵，以貌取人的朋友不是真朋友。建議放開心扉，再注意飲食營養(yǎng)的身體鍛煉的同時，多交朋友。如果自己不能排解，建議進(jìn)行心理咨詢。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，不要把自己看的太低了，連你自己都看不起自己，別人怎么會看得起你，一個人不需要外表多美麗漂亮，需要的是心底善良，心靈美才是真正的美麗
      

      你好，胖瘦與個人的體質(zhì)有很大的問題，這您的遺傳因素，身體素質(zhì)，家庭環(huán)境都有聯(lián)系。另外，考慮你還存在一定的自卑心理。
      建議您千萬不要強(qiáng)化自己的問題，每個人都會有優(yōu)點(diǎn)，外在并不能代表一切，千萬不要拿自己的缺點(diǎn)與別人的長處相比較，而讓自己長期處于自卑狀態(tài)，建議你要去培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己增強(qiáng)自信。多去做一些能夠讓自己高興快樂的事情，轉(zhuǎn)移注意力，都有助于調(diào)整你的狀態(tài)。另外，建議您可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下您的身體，有助于您身體素質(zhì)的提高。
      
      以上是對“怎么吃豆胖不了，每天都很抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對于情況的描述來看，可以體會你現(xiàn)在當(dāng)下的心情在這樣的情況下，應(yīng)該和自己的抑郁情緒有很大的關(guān)系保險起見建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診，做一下詳細(xì)的檢查。