健康咨詢描述: 請問,為什么我遇到很小的一件事情,就會心情緊張的要命,應(yīng)該怎樣治療容易緊張的心情?
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是你的心態(tài)原因,然后的話就是建議你平時遇到事情不要把事情嚴(yán)重化,往好處想,以及的話注意心態(tài)。
您好!這位朋友,非常歡迎您的到來!根據(jù)你的描述情況來看,心理素質(zhì)有待提高??!這可能與兒時的成長經(jīng)歷有關(guān)系,沒有得到支持與鼓勵!
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