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我總是過分地糾結(jié)一些小事

女 | 17歲 2018-08-23 17:40:23 3人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我總是過分地糾結(jié)一些小事,有時煩得用手打自己的頭,我想知道怎樣才能別讓我糾結(jié)

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寧振剛
寧振剛 遼源市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 燒傷、電擊傷、凍傷、燙傷、燒傷后遺畸形、瘢痕與瘢痕 幫助網(wǎng)友:14418稱贊:1
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2018-08-23 19:01:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。做事猶豫不果斷。以后做事要有主見,敢于擔當,自己認為對的事不要猶豫,馬上做出決定,時間長了,就讓自己變得果斷。
      

楊巖
楊巖 高青慈善醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)科,中醫(yī)婦科的常見病和多發(fā)病 幫助網(wǎng)友:11517稱贊:2
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2018-08-23 18:14:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的是你總是因為一些小事而糾結(jié),有時候自己打自己的頭。
      指導意見:
      以上所述,這種情況下,你應該放松心情,看問題時看大節(jié),不要糾結(jié)一些比較小的事情。
      

宋彥軍
宋彥軍 石家莊市鹿泉區(qū)寺家莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:21104稱贊:9
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2018-08-23 18:14:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,總是過分的糾結(jié)一些小事兒。容易心煩。你的情況需要考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。可以口服谷維素片。如果癥狀明顯??梢匀プ鲂睦碜稍?。
      指導意見:
      需要注意平時的生活飲食習慣,少吃辛辣的,少吃刺激性的食物。盡量保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。適當多參加體育鍛煉。不要想的太多。
      
      以上是對“我總是過分地糾結(jié)一些小事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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