健康咨詢描述: 我總是過分地糾結(jié)一些小事,有時煩得用手打自己的頭,我想知道怎樣才能別讓我糾結(jié)
病情分析:
你好,你所說的是你總是因為一些小事而糾結(jié),有時候自己打自己的頭。
指導意見:
以上所述,這種情況下,你應該放松心情,看問題時看大節(jié),不要糾結(jié)一些比較小的事情。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,總是過分的糾結(jié)一些小事兒。容易心煩。你的情況需要考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。可以口服谷維素片。如果癥狀明顯??梢匀プ鲂睦碜稍?。
指導意見:
需要注意平時的生活飲食習慣,少吃辛辣的,少吃刺激性的食物。盡量保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。適當多參加體育鍛煉。不要想的太多。
以上是對“我總是過分地糾結(jié)一些小事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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