健康咨詢描述: 我17歲了,因肥胖導(dǎo)致的胸大,原來肚子也大現(xiàn)在肚子瘦下來了,可是胸瘦不下來啊,就是咨詢一下看能不能有什么辦法能把胸減下去。
你好,根據(jù)你所提出的問題,我不知道你現(xiàn)在身高體重是多少,胸大的話還是考慮和肥胖有關(guān),這種情況你要做一些運(yùn)動,增肌的運(yùn)動非常重要。
什么運(yùn)動能增肌呢
最好到健身房去做一些器械運(yùn)動,請老師專門指導(dǎo)你。
我身高170左右體重180左右
如果這樣,你的理想體重是65公斤,你確實(shí)有點(diǎn)超重了!
指導(dǎo)意見:
你好,減肥治療是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程,需要持之以恒、堅(jiān)持不懈,最主要的辦法就是管住嘴、邁開腿,加強(qiáng)運(yùn)動。肥胖導(dǎo)致胸大,建議中醫(yī)針灸減肥治療。
我不太看好中醫(yī)針灸減肥
你好,那建議行運(yùn)動減肥,比如仰臥起坐、瑜伽等
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