如果體重比較肥胖的情況下,我們需要進行嚴格飲食控制,運動干預(yù),同時可以配合針灸穴位的按摩進行減重,避免肥胖帶來一系列代謝紊亂或者膝關(guān)節(jié),心肺等多系統(tǒng)的疾病。
暴飲暴食會加重腸胃的負擔(dān),引起消化不良以及便秘等癥狀,嚴重甚至?xí)?dǎo)致胃出血。其次,暴飲暴食會加重肝臟的負擔(dān),使肝細胞受到極大的損傷。而且暴飲暴食還會導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生率增高,因為暴飲暴食以后,身體的各項指標都會升高,其中就包括血壓和血糖,如此就會增加心腦血管疾病的發(fā)生率。因此,平時一定要養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣,吃的清淡、易消化,不吃垃圾食品,也避免暴飲暴食。
可以吃雞蛋嗎
可以呀,任何東西都是一樣的適量
病情分析:
這個其實也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,做起來當(dāng)然困難
指導(dǎo)意見:
通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。
以上是對“因暴飲暴食導(dǎo)致肥胖,血液不通暢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平常應(yīng)該少吃什么
這個少吃肥膩的,高脂肪的食物,清淡飲食為主。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,因為暴飲暴食這導(dǎo)致的脂肪增多,血液不通暢,也可能會導(dǎo)致胃腸疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你吃飯要有規(guī)律,要定時定量,不要暴飲暴食,一日三餐吃到七成飽,平時少吃高蛋白,高脂肪,油炸食品,包括甜食,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,可以控制體重,減少脂肪堆積。
高蛋白也不能吃嗎,可以吃點大栓玉米嗎
高蛋白,高脂肪,油膩,油炸食品平時盡量少吃,大栓玉米可以吃,同時也要加強鍛煉。
不用藥物治療吧
不需要藥物治療,主要是控制飲食,加強鍛煉。
有時間睡醒了感覺腦部有點緊張,胳膊腿發(fā)麻,這是怎么回事
你最好去醫(yī)院看一下內(nèi)科,排除一下頸功脈供血不足,或頸椎病,明確診斷,對癥治療。
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