健康咨詢描述: 我今年20歲,因體重肥胖,咨詢過營養(yǎng)科醫(yī)生,用運動加營養(yǎng)節(jié)食的方法,三個月減去30多斤,但是這個月月經(jīng)卻沒有來,營養(yǎng)醫(yī)師說讓我咨詢中醫(yī)求一長期食用藥膳,請問醫(yī)生有沒有好方法?
你好,你的這種情況考慮你是有一些過度的節(jié)食造成營養(yǎng)不良,所以說月經(jīng)沒有來,建議你還是適當(dāng)?shù)娘嬍?,就不要過度的節(jié)食,建議適當(dāng)鍛煉而且減肥,這種情況可能會影響內(nèi)分泌功能,多休息不要熬夜,沒有什么特別好的辦法。
你好,你月經(jīng)沒來的原因可能就是過度節(jié)食造成的,建議你立即恢復(fù)正常飲食,多吃一些補氣養(yǎng)血的食物,比如大棗,紅糖水,枸杞等等。
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