持續(xù)半年了，輕微失眠

      你好，根據(jù)你的情況分析，你的這種情況，建議你應(yīng)該去醫(yī)院咨詢心理專家來，調(diào)節(jié)你的心態(tài)，如果出現(xiàn)失眠情況，您可以結(jié)合重要的方法來調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是睡眠不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用谷維素進(jìn)行治療的，是需要注意的
      

      病情分析：
      是否有壓力焦慮，有無其它不適癥狀，有無其它疾病，是否服藥
      指導(dǎo)意見：
      考慮是抑郁癥，需要至醫(yī)院心理科就診咨詢，保持愉快心情，釋放壓力，多與人溝通。
      
      以上是對(duì)“持續(xù)半年了，輕微失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有，壓力過大，或者是由于思慮過多引起的抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去，正規(guī)醫(yī)院的心，立刻可以通過心理醫(yī)生溝通，和，治療一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，學(xué)會(huì)多和朋友一起玩，多接觸其他朋友的，學(xué)會(huì)分散注意力，要自己忙起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，少食油膩食物，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您