醫(yī)生，這兩天我總是會做夢

      考慮應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好，你可以用來改善睡眠的藥物進行治療，這個動作應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，平時注意休息，別熬夜就行，這個沒問題。平時可以多喝水
      

      這個考慮應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好，這個你可以用改善睡眠的藥物進行治療就行，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒問題，平時多喝水，多運動。
      

      你好，做夢是人的正常生理現(xiàn)象。你不管什么時候睡覺都會做夢，而且做完夢之后都會感到特別的累。如果做夢太多。可以服用藥物安神補腦液。平時多吃大棗，阿膠，枸杞子。
      
      以上是對“醫(yī)生，這兩天我總是會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的這兩天總是會做夢且之后會感到特別累的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強的焦慮情緒，使你在這兩天晚上睡覺時容易通過做夢的方式表現(xiàn)出來，并由此讓你容易體驗到特別累的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要才虎的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      你好。睡覺做夢是一種正常的心理現(xiàn)象，夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，無夢睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆，因為夢具有大腦調(diào)節(jié)中心平衡機體各種功能。
      

      你好！沒事！夢是人體一種正常的必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎(chǔ)。想的太多和工作壓力大是做夢的原因。但更多的是夢的內(nèi)容。夢是人的潛意識的反映，也是現(xiàn)實生活在夢中的折射。有可能你意識不到在你內(nèi)心苦惱擔心恐懼做夢是就會反應(yīng)出來，日有所思，夜有所夢。說明夢和現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系。每個人都會做夢，只是在深睡眠的夢醒來時不記得了，只有在淺睡眠的夢醒來才可以回憶起來。如果你可以的夢大多能記起來，說明你的睡眠不好。你可以加強體育鍛煉，增強免疫力，多到戶外運動，多和同伴交流溝通。多吃蔬菜水果。祝你健康快樂