醫(yī)生，我有時候會做夢

      你好，人的夢其實是白天潛意識的一個反應(yīng)，所謂，日有所思夜有所夢，從你所做的夢趣分析說明你白天的潛意識感覺自己太疲憊，所以建議你多做體育鍛煉，增強(qiáng)自我的體質(zhì)，也可以采用中藥調(diào)理睡眠，比如說天王補(bǔ)心丸
      

      您好，這種情況考慮您是出現(xiàn)了夢魘的癥狀，一般夢魘情況容易出現(xiàn)在白天的深度睡眠當(dāng)中。
      建議白天不要睡得過多，可以在中午12點至兩點之間，小睡二十至三十分鐘即可，不要睡得過多進(jìn)入深度睡眠容易出現(xiàn)夢魘也容易影響晚上的睡眠質(zhì)量，另外，建議可以再晚上睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水腳有助于提高睡眠質(zhì)量！
      

      你好！你的情況是夢魘，與你生活中長期精神緊張有關(guān)，與你的心理壓力過大有關(guān)，與你平時工作壓力有關(guān)。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)減壓。
      
      以上是對“醫(yī)生，我有時候會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這種情況，感覺像嗜睡癥，是不是白天睡眠過多或者是睡眠到清醒狀態(tài)時間延長，建議你要嚴(yán)格作息時間，多運(yùn)動，多參加體育活動，每天不小于一小時，使自己的心聲得到興奮，要學(xué)會心理調(diào)節(jié)，要有積極的生活態(tài)度。完成自己制定好的生活，學(xué)習(xí)計劃。