老是會做夢

      病情分析：
      這是神經(jīng)衰弱氣血不好后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要補(bǔ)氣血的
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，可以吃谷維素片安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理下有繼續(xù)恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      睡前半小時用昌弘西洋參泡水喝來治療，睡前喝西洋參起到安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，平時要多鍛煉，做適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動。